Gönn dir mal eine kleine Auszeit!
Weihnachten! Von wegen Ruhe und Besinnlichkeit! Die Vorweihnachtszeit treibt den Stresslevel schnell in die Höhe. Hier noch ein Geschenk besorgen – dort noch Einkäufe für das Weihnachtsessen machen – ach ja, und im Büro ist bis zum Jahresende noch jede Menge zu tun! Ein Termin jagt den nächsten! Geht es Dir auch so? Dann solltest Du mal eine kleine Auszeit nehmen. Für alle, die nicht spontan ein exklusives Wellnesswochenende machen können oder ihr eigenes Spa-Paradies mit Sauna und Whirlpool zuhause haben, geben wir Tipps für ein paar Stunden wohltuende Me-Time.
TIPPS FÜR EIN PAAR STUNDENWOHLTUENDE ME-TIME
SPA at home
Viel braucht man nicht, um es sich auch zuhause so richtig gut gehen zu lassen. Nach einem schönen Winterspaziergang schaffst Du Dir im eigenen Badezimmer mit unseren selbst gemachten Duftkerzen eine gemütliche Atmosphäre. Ein wärmendes Vollbad schafft Entspannung und unsere DIY Bade-kugeln oder Badesalz umhüllen Dich zusätzlich mit Deinem Lieblingsduft.
BADEKUGELN DIY
Du brauchst für ca. 4 – 6 Kugeln:
60 g Speisestärke, 250 g Natron, 125 g Zitronensäure (Pulver), 70 g neutrales Fett (Kokosöl oder Sheabutter), 10 – 15 Tropfen ätherisches Öl (z. B. Lavendelöl), Lebensmittelfarbe nach Wunsch,
Zur Deko: getrocknete Lavendel- oder Rosenblüten, getrocknete Kräuter
Und so geht’s:
Alle trockenen Zutaten in einer Schüssel vermischen. Dann das leicht erwärmte, flüssige Fett dazugeben. Alle Zutaten gut vermischen und mit der Hand verkneten. Nun das ätherische Öl und die Lebensmittelfarbe dazugeben. Alles nochmals gut verkneten und in Kugelförmchen füllen oder mit der Hand zu Kugeln formen. Mit Trockenblüten oder Kräutern verzieren.
TIPP: Du kannst etwas Milchpulver zugeben. Das verwöhnt Deine Haut und sorgt zudem dafür, dass kein Fettrand in der Wanne bleibt. Außerdem kannst Du statt der typischen Kugeln die Masse auch in Eiswürfelbehälter oder Pralinenformen füllen.
DIY BADESALZ ZIMT-ORANGEN-TRAUM
Du brauchst für 4 Bügelgläser: 200 g grobkörniges Meersalz, 50 ml Mandel- oder Jojobaöl, 20 – 30 Tropfen ätherisches Öl Orange, Zesten von 2 Bio-Orangen, 3 – 4 getrocknete Rosmarinzweige, 4 Bügelgläser
Und so geht’s: Das Meersalz mit dem Öl, den Orangenzesten und dem ätherischen Öl gut vermischen. Rosmarin im Mörser zerkleinern und zum Badesalz geben und vermengen. In die Bügelgläser füllen.
TIPP: Fülle das Badesalz in Reagenzgläser ab. Schön dekoriert mit einem Geschenkband hast Du ein schönes Mitbringsel oder Du kannst es zum Befüllen eines Türchens im selbst gemachten Adventskalender nehmen
DUFTKERZEN COFFEEBEANS
Du brauchst für 2 Kerzen:
300 – 400 g Kerzenwachs, je nach Gefäß (alte Kerzen oder Kerzenwachsgranulat), 2 Holzdochte, 4 Holzspieße und 2 Wäscheklammern zum Fixieren der Holzdochte, 2 Gläser (auf Hitzebeständigkeit achten), 1 Handvoll Kaffeebohnen
Und so geht’s:
Fixiere mit Hilfe der Holzspieße und der Wäscheklammer den Docht in der Mitte des Glases. Das Kerzenwachs im Wasserbad schmelzen. Danach einige Minuten abkühlen lassen. Die Hälfte der Kaffeebohnen zerkleinern (am besten im Mörser) und anschließend ins Wachs geben. Die ganzen Kaffeebohnen dann auf die Gläser verteilen. Ein paar Kaffeebohnen aufheben. Nun das Kerzen-wachs in die Gläser gießen und abkühlen lassen. Sobald das Kerzenwachs fast fest ist, die übrigen Kaffeebohnen noch darauf verteilen. Zum Schluss die Halterungen der Dochte entfernen und die Dochte auf die gewünschte Länge schneiden.
